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這位2米高的綠巨人,腿舉750公斤,一身肌肉比巨石強森還彪悍!

48111 2018-01-09

要說地球上最強的男人,很多人的第一印象是巨石強森,這個男人能給女人足夠的安全感,一身有力量的肌肉,高大的身軀,當屬好萊塢最吸眼球的猛男。

然而,另一位在INS上躥紅的英國硬漢Martyn Ford,今年35歲,肌肉絲毫不遜色巨石強森。

他外號Beast,身高2米,體重150公斤,比巨石強森還要彪悍,猶如現實版的綠巨人!

Beast的一個背影,就足以震撼到所有人。

他擁有非常人的身高,身材更是像穿了肌肉盔甲,即使是牛X的健身大咖,跟他站一起瞬間弱化,Beast絕對成為霸屏的彪悍人物。

合影的肌肉男里,只要有Beast存在,其他肌肉大咖立馬變小一號。

平時的腿舉重量達 750 公斤、硬拉是350 公斤,超級力量選手,一般人根本做不到。

他還喜好紋身,彪悍的肌肉紋滿圖案,而你這樣一位硬漢,在20歲時只是個骨瘦如柴的小男孩,一陣風就能給他吹跑的趕腳。

他曾經的夢想是當一名棒球運動員,但沒能實現,後來就迷上了健身,也算是成就了另一個自己。

年輕時,他在曲棍球比賽中意外受傷了,讓他本來就瘦弱的身材,體重降到140斤。2米的人才140斤,可以想象是多麼骨瘦如材,然而,也正是這次受傷的打擊,讓他開始了健身之路,開始增重。

一開始他只是為了恢復體重,但健身會上癮,當他恢復體重后,他又不滿足現在的身材,想要增肌鍛鍊出更強勁的肉材,獲得更大的成就感!

每天各種花式虐肌肉,就是他的日常!

看看這位綠巨人平時的高強度訓練:

雖然,我們一般人練不來這麼大的肌肉,

雖然,很多人無法理解練出這樣的目的,

但我們應該對這樣的人表示敬畏,

畢竟健身是一項需要毅力才能有所成就的事。

他在飲食方面,每天就需要6000-8000卡的熱量,每天分八餐攝入。

為了保持低體脂,吃雞胸肉、西蘭花是他的日常。

當他在INS上曬出他的健美肌肉照片時,被很多肌肉迷愛上。

而他也會在INS上給大家提供一些增肌訓練和飲食建議,幫助更多人健身!

他幾年如一日的毅力,很多人效仿不來,

而他付出的汗水也成就了如今最好的他,

通過健身,他還認識了他的妻子。

婚後生下一個可愛的女兒,變身女兒控。

這個巨人般的肌肉男,回歸家庭后化身奶爸,眼裡滿是溫柔。

如今他還會帶上女兒一起健身鍛煉,場面非常有愛。

這麼猛地身材,他媳婦能受得了嗎?

這樣一個綠巨人,你們喜歡嗎?




來源:今日頭條